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不論是內在還是外在，

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【陸鳳梨禁令】孫大千：民進黨3個「不敢說的事實」藏不住了

大陸海關總署因在台灣鳳梨檢出介殼蟲，宣布自3月1日起暫停台灣鳳梨輸入，引起各界熱議。而前立委孫大千今(28)日在臉書中指出，大陸這次封殺台灣鳳梨的行為，直接暴露了民進黨3個「不敢說的事實」，直言民進黨這些年的大內宣謊言不攻自破。孫大千指出，這次封殺，首先暴露的是儘管民進黨政府宣傳新南向政策多年，大陸仍是台灣農產品最重要的市場，只要大陸封殺，台灣農民無不叫苦連天；再者，更是凸顯蔡英文這府近年來宣稱會協助台灣農產品開拓其他國外市場的工作，明顯毫無作為，花了五年時間，台灣農業的雞蛋仍全放在大陸這個籃子裡。而最後最諷刺的，則是近年來民進黨政府頻頻宣稱「最挺台」的日本與美國，對於外交部近來對外公開求助，完全就是已讀不回、置之不理。孫大千表示，大陸封殺台灣鳳梨的決定，直接戳破了民進黨大內宣的謊言。台灣鳳梨銷往大陸的路斷了，未來恐怕得出口轉內銷，期望台灣人自己消化、吃鳳梨救農民，但立委陳玉珍表示，根據統計，台灣外銷到大陸的鳳梨數量，一年大概有2億多顆，換句話說，每一位民眾，不分老少，每個人每一年除了現在吃的以外，還要多吃10顆鳳梨以上，才有辦法救得了這個產業，且還會有排擠其他產業的效應。陳玉珍指出，這個問題不是只有大家努力吃鳳梨就能解決的，因為鳳梨出口影響到的不只農民，還有中間的包裝業，撒幣只能救一時之急，但救不了長期。(中時新聞網)

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大陸海關總署因在台灣鳳梨檢出介殼蟲，宣布自3月1日起暫停台灣鳳梨輸入，引起各界熱議。而前立委孫大千今(28)日在臉書中指出，大陸這次封殺台灣鳳梨的行為，直接暴露了民進黨3個「不敢說的事實」，直言民進黨這些年的大內宣謊言不攻自破。孫大千指出，這次封殺，首先暴露的是儘管民進黨政府宣傳新南向政策多年，大陸仍是台灣農產品最重要的市場，只要大陸封殺，台灣農民無不叫苦連天；再者，更是凸顯蔡英文這府近年來宣稱會協助台灣農產品開拓其他國外市場的工作，明顯毫無作為，花了五年時間，台灣農業的雞蛋仍全放在大陸這個籃子裡。 而最後最諷刺的，則是近年來民進黨政府頻頻宣稱「最挺台」的日本與美國，對於外交部近來對外公開求助，完全就是已讀不回、置之不理。孫大千表示，大陸封殺台灣鳳梨的決定，直接戳破了民進黨大內宣的謊言。台灣鳳梨銷往大陸的路斷了，未來恐怕得出口轉內銷，期望台灣人自己消化、吃鳳梨救農民，但立委陳玉珍表示，根據統計，台灣外銷到大陸的鳳梨數量，一年大概有2億多顆，換句話說，每一位民眾，不分老少，每個人每一年除了現在吃的以外，還要多吃10顆鳳梨以上，才有辦法救得了這個產業，且還會有排擠其他產業的效應。陳玉珍指出，這個問題不是只有大家努力吃鳳梨就能解決的，因為鳳梨出口影響到的不只農民，還有中間的包裝業，撒幣只能救一時之急，但救不了長期。(中時新聞網)

青花菜輸了 名醫揭10大健康食物 第1名竟是它

現代人不只吃得好，也要吃得養生，究竟哪些食物才是健康食材一直以來都備受關注，有300位名醫共同票選出10大健康食材，結果包括酪梨、蘋果、豆腐、鯖魚等都榜上有名，不過名醫心目中的第1名健康食材，竟然是許多台灣人不敢吃的納豆，答案讓眾人意外。日本TBS電視健康節目近日邀請300位名醫，選出心目中最健康的食材，經過票選10大健康食物出爐，結果最令人意外的是，優格打敗酪梨、蘋果，是健康食材第3名，而納豆又打敗鯖魚、青花菜，榮登第一。 【第10名】蘋果日本呼吸器專業醫師、醫學博士大谷義夫指出，蘋果含有多酚等豐富的抗氧化物質，能幫助抑制、改善肺部及支氣管發炎問題，還可以幫助減緩血管老化、降血壓、膽固醇、整腸、改善排便及飯後血糖迅速上升等問題。【第9名】泡菜日本醫學博士白澤卓二表示，1公克的泡菜約含有1億個乳酸菌，而且泡菜中的植物性乳酸菌，比動物性乳酸菌更能避免被胃酸破壞，可順利抵達腸道，能幫助整腸、增加腸內益菌，減緩腸道老化。【第8名】酪梨日本整形外科醫師中嶋隆行表示，酪梨是被金氏世界紀錄認證最有營養的水果，其中的「大豆非皂化物」有助抑制發炎、修復軟骨，因此可預防、改善退化性關節炎、減少膝蓋疼痛。此外，酪梨也富含抗氧化物質，有助於肝臟運作，促進腸道蠕動、排毒。【第7名】番茄日本秋津醫院院長、血管專家秋津壽男表示，番茄中的茄紅素能減緩血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇，可延緩動脈硬化，有研究指出，1個月內每天攝取茄紅素，能讓體內的好膽固醇增加約15％。【第6名】青花菜日本AGA Hair Clinic院長水島豪太表示，青花菜，尤其是青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素，具有很好的抗氧化效果，能改善血液循環。青花菜也是十字花科中最有名的蔬菜之一，可修復細胞、對抗自由基，抑制腫瘤形成，並富含膳食纖維、維生素C、β胡蘿蔔素和礦物質鉀等營養素。【第5名】醋日本「醋博士」、東京農業大學名譽教授小泉幸道指出，醋酸能促進血液流動、降血壓。日本醫學博士栗原毅也表示，醋酸能幫助腸道蠕動、刺激腸壁、整腸防便祕、減少腸內壞菌，還可提高新陳代謝、幫助分解體內脂肪及糖分，還能抑制內臟脂肪堆積，有助於預防代謝症候群及高脂血。【第4名】豆腐豆腐富含大豆異黃酮、蛋白質、鐵、鈣，又不含膽固醇，不但可改善血壓，還可減少更年期症狀，日本醫療法人財團神戶海星醫院衛教資訊也指出，將豆腐凍結熟成後，再進行乾燥處理的凍豆腐，鈣質是一般豆腐的5倍、鐵質更高達7倍。【第3名】優格日本女子營養大學教授三浦理代表示，優格中豐富的雙歧桿菌、乳酸菌，不但具備良好的整腸作用，幫助預防便祕，還可能幫助腸道更順暢吸收營養。此外也有研究指出，部分菌種製成的優格可幫助降低內臟脂肪，達到減肥效果。【第2名】鯖魚鯖魚富含Omega3不飽和脂肪酸，還有大量的維生素與礦物質，維生素D、B2、鋅、鐵質、牛磺酸、DHA、EPA等等，日本横須賀TOWER診所内科醫師平田文彦表示，鯖魚中的EPA、DHA有清血及抗氧化功能，還可控制血壓。【第1名】納豆納豆中的黏稠成分「納豆激酶」，能幫助溶解血栓，使血液流動更順暢，達到預防腦梗塞、心肌梗塞的效果。納豆在300名醫師得到52票之多，綜合多名醫師指出，納豆可幫助改善腸內環境，預防心肌梗塞、腦梗塞、動脈硬化及第2型糖尿病，此外還可防癌，預防失智及骨質疏鬆。 世界5大好食 泡菜.納豆.優酪乳上榜訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

美股不敵通膨憂慮 羅瑋：金融市場震盪恐加劇

美債殖利率飆升、美股不敵通膨憂慮，美股道瓊指數周五再跌469點；富邦金控首席經濟學家羅瑋分析，金融市場變化速度太快，債市、股市有相互連動關係，當投資人債券損失、追加擔保品時，只好變賣美股資產來填補缺口，金融市場震盪短期恐怕更加劇烈。不過，羅瑋認為，全球股市並不會一蹶不振，除了現行各國財政、貨幣政策持續進行外，美國總統拜登日前也提出1.9兆美元紓困方案，現在只要方案上路，美國民眾每人可領到1400美元加碼補助，「散戶勇猛經濟」下，股市跌幅將受到阻礙，第2季仍可能維持好的表現。羅瑋根據先前經驗來看，紓困方案上路約有3成比例會投入股市，股市仍有支撐，隨疫苗普及率攀升，下半年各國經濟解封、開放，類股輪動更加快速；羅瑋預期，科技股將不再一枝獨秀，傳產、航空、觀光等產業，將有落後補漲的機會。各國開始施打疫苗，羅瑋預估，各大藥廠擴大生產，疫情將於今年下半年獲得控制，台灣在外銷訂單成長，5G、數位產業拉抬下，原本預估台灣經濟呈「U型反轉」，底部將會縮短、上升弧形將會更陡峭，產業K型發展的趨勢也可能在疫苗普及後被打破。

單車遊正夯 桃市推鐵馬遊花田、賞海濱風光

新冠肺炎疫情期間，自行車成為民眾運動、旅遊的熱門選擇，桃園市長鄭文燦27日前往新屋太平洋自行車博物館參觀，體驗專人領騎暢遊海濱風光，呼籲民眾可在3月報名館方所辦的輕騎行活動，市府未來也將搭上花季風采，舉辦北橫櫻花勇士完騎、彩色海芋鐵馬輕旅活動，共同迎接健康防疫新生活。隨著部立桃園醫院危機暫時解除，桃園市府近期大力振興國旅市場，鼓勵各單位推出特色活動，單車輕旅便是其一。桃市府指出，自行車在疫情期間熱門度攀升，成為全球重要的移動工具與運動項目，好處是能在維持社交距離的前提下，進行健康又趣味的戶外活動。 鄭文燦昨前往位於新屋的太平洋自行車博物館，親身推廣單車旅遊。他指出，館方近年來邀集文史工作者，搭配桃園在地景觀特色，舉辦由專人領騎導覽的新屋遼闊稻浪、永安沿岸生態及觀音蓮花季等特色活動，3月也將推出「桃園人，一騎動起來！」活動，有市民身分即可享8折優惠。除民間推出深度單車騎旅外，市府觀光旅遊局預計3月20日於台7線辦理櫻花勇士完騎活動，沿途行經頭寮經國紀念館、角板山行館及拉拉山遊客中心，感受高山美景；農業局也將於3月27日的大園彩色海芋季，與自行車業者合作設計直達花田、結合周邊農事體驗的單車路線，豐富活動層次。鄭文燦表示，騎鐵馬為低碳旅行的最佳示範，無論個人、團體還是親子都很適合，歡迎單車同好相揪出遊，騎訪桃園人文景點，健康又實在，也為振興桃園旅遊盡一份力。